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Les VRAIS résolutions des danseurs pour la nouvelle année

Quoi de mieux que le passage en 2019 pour prendre de bonnes résolutions ? En tant que danseurs passionnés, vous pensez certainement consacrer une ou plusieurs de vos résolutions à la danse. Nous allons ici vous éclairer sur les VRAIS résolutions des danseurs pour la nouvelle année !

De style de danse tu changeras

Vous maîtrisez peut-être déjà un, voire deux, styles de danse. Afin d’ajouter de nouvelles cordes à votre arc, pourquoi ne pas vous mettre à d’autres disciplines ? Cela vous permettra d’une part d’apprendre de nouvelles techniques, de rencontrer d’autres personnes, mais aussi d’enrichir votre propre univers de danseur. Pour vous aider à faire votre choix, pensez à lire notre article sur comment choisir une danse selon votre personnalité. En effet, il convient de vous assurer que ce nouveau style choisi vous conviendra au mieux pour s’assurer de tenir votre résolution toute l’année !

Régulièrement tu t’entraîneras

Que vous ayez choisi un nouveau style de danse, ou préfériez vous consacrer à celui déjà pratiqué, le secret est de S’ENTRAÎNER ! Une des VRAIS résolutions des danseurs pour la nouvelle année serait en effet de vouloir toujours progresser. Cela ne peut se faire sans un entraînement régulier. Si vous êtes débutant, le fais de pratiquer au moins une fois par semaine vous aidera à acquérir les bases de la danse. Au contraire, si vous avez un niveau avancé, cette pratique assidue vous permettra de perfectionner votre technique.

Les vrais résolutions des danseurs pour la nouvelle année : de ton corps tu prendras soin

La danse est un art, mais aussi un sport. Et comme tout sport, elle vous permettra d’obtenir une silhouette de rêve ! Afin d’optimiser les bienfaits que cette discipline va procurer à votre corps, il vous faudra en prendre soin. Cela passe bien évidemment par une alimentation saine. Inspirez-vous de ces fiches nutritionnelles et dites donc au revoir aux sucres rapides et graisses saturées. Il sera primordial de privilégier les fibres des fruits et légumes à la place. N’oubliez pas l’importance des sucres lents contenus dans les féculents, ceux-ci vous aideront à tenir la distance durant l’effort. Et enfin, restez hydraté en buvant un maximum d’eau.

Les tutoriels tu regarderas

Il ne vous a pas échappé que les réseaux sociaux et les plateformes de vidéos en ligne regorgent de tutoriels ! Nombre d’entre eux sont consacrés à la danse : sa théorie comme sa pratique. Aussi, nous vous invitons vivement à regarder ces “tutos”. Ainsi, vous pourrez apprendre de nouvelles techniques à appliquer à votre style de danse de prédilection, de nouvelles chorégraphies voire même de nouvelles disciplines ! En effet, quoi de plus gratifiant que d’apprendre une nouvelle danse par soi-même ?

LA bonne école de danse tu choisiras

Mais parmi les VRAIS résolutions des danseurs pour la nouvelle année, la plus importante sera évidemment de bien choisir son école de danse. En effet, une équipe de professeurs diplômés d’état saura vous accompagner dans votre apprentissage et votre progression. Il n’est pas trop tard pour vous y inscrire, même en cours d’année ! Pour vous assurer de choisir a bonne école, nous vous invitons à lire notre article rédigé à ce sujet. Le CCT Christine Delpont saura vous accueillir et vous aider à tenir vos résolutions !