Reprendre la danse après le confinement à Toulouse
Après près de 2 mois passés confinés chez vous, vous avez peut être réduit, voire arrêté votre sport préféré. Maintenant que davantage de libertés sont permises, voici nos clés pour reprendre la danse après le confinement à Toulouse.
Votre santé est la priorité
Tout d’abord, si vous avez été atteint de la Covid-19, ou en contact avec une personne malade, il convient de s’assurer de votre aptitude à reprendre le sport. Pour cela, il est recommandé de consulter votre médecin au moindre doute.
A l’inverse, et même si vous n’avez pas été malade, mais que vous êtes resté inactif durant ces dernières semaines, vous devez reprendre le sport progressivement !
Ainsi, reprendre la danse après le confinement à Toulouse se fera tout en douceur…
Faire attention aux autres
Même si le 11 mai a marqué la fin du confinement strict, il reste primordial de faire attention à soi et aux autres. Aussi, rappelez-vous de respecter les consignes suivantes :
- Sont autorisées les activités individuelles en extérieur
- Les distances de sécurité entre les personnes doivent être respectées
- Le port du masques est recommandé pour l’exercice d’activité faible à modérer
La danse pouvant être un sport aussi individuel que collectif, à vous d’adapter votre comportement !
Déconfinement progressif
Nous ne rappellerons jamais assez que le déconfinement est progressif. D’ailleurs, nous insistons sur 3 points :
- Les installations collectives restent encore fermées 🙁
- Les compétitions et activités de hauts niveaux sont exclues
- Chaque discipline devra mettre en place des mesures adaptées à ses pratiques
Reprendre la danse après le confinement à Toulouse : danser dans son salon
Enfin, si vous n’avez pas eu la chance de voir votre cours maintenu “à distance”, les tutos vidéos restent vos meilleurs alliés ! En effet, le nombre de chaînes (notamment sur Youtube) dédié à la danse ne manque pas ! En les visionnant, vous pourrez parfaire votre technique, ou encore apprendre des chorégraphies. Vous pouvez ainsi pratiquer chez vous et à votre rythme! D’ailleurs, nous vous en parlions déjà dans nos conseils pour garder la forme durant l’été…
Afin d’avoir toutes les clés en main pour reprendre la danse après le confinement à Toulouse, nous vous conseillons de lire les guides pratiques post-confinement publiés par le Ministère des Sports.
En attendant, vivement de vous retrouver au CCT Christine Delpont !
